Екатерина Щербакова

Недопостился? Перепостился?

Насколько тяжёлым должен быть пост? В чём сходство православного и спортсмена? Что решит отказ от кофе?

Позади половина Великого поста, и у многих возникает вопрос, правильно ли выбрана его мера. Может, стоит позволить себе немного больше? Или, наоборот, ещё от чего-нибудь отказаться? Мы поговорили со священниками нашей епархии о том, насколько тяжёлым должен быть пост. По их ответам стало понятно: определяя меру ограничений, верующие часто наступают на одни и те же грабли.

 

Пост — посильная жертва Богу

Протоиерей Александр Пеканов, клирик Николаевского архиерейского собора Горловки:

Самое главное в пост — это посильная жертва человека Богу. Здесь важно не ошибиться и внимательно рассчитывать свои силы — а они у всех разные. Можно поститься и по уставу, но иной раз люди доходят до фанатизма. В этом случае можно попросту не рассчитать свои физические возможности. И часто бывает, что те, кто начинает поститься со всей строгостью (как правило, такое случается с теми, кто недавно пришёл в храм), заканчивают через неделю тем, что сначала они пьют лекарства, после начинают есть скоромные продукты и в итоге перестают поститься вообще.

К посту нужно относиться спокойно, ровно, зная свои возможности и помня о том, что это, повторюсь, посильная жертва Богу. Господь от нас не требует фанатичной веры. Главное, чтобы у нас во время поста была любовь к людям. И терпение.

Евангелие нас учит: «А ты, когда постишься, помажь голову твою и умой лице твое, чтобы явиться постящимся не пред людьми, но пред Отцом твоим, Который втайне; и Отец твой, видящий тайное, воздаст тебе явно» (Мф. 6:17-18). Не нужно никому показывать, что вы поститесь. Будьте добры к окружающим — как говорил Блаженнейший митрополит Владимир, главное в Великий пост — это не есть друг друга.

Если хотите, чтобы ваш пост прошёл плодотворно, нужно ставить себе определённые духовные задачи, но начинать надо с малого. Например, я очень люблю кофе. И решаю, что в этот Великий пост кофе пить не буду вообще, потому что понимаю, что для меня это — страсть. Я пытаюсь победить её. Кто-то очень любит играть в компьютерные игры — пусть такой человек для воспитания своего характера откажется от этого развлечения. У каждого есть свои маленькие слабости, которые связывают нас так или иначе. Если мы сможем преодолеть их, то в итоге осилим и что-то большее.

Что касается увеличения молитвенного правила во время поста, скажу так: у каждого есть своё правило, которое он исполняет каждый день. И если у вас есть силы на дополнительную молитву, то, конечно же, это замечательно. Но, опять же, нужно рассчитать нагрузку так, чтобы вы смогли понести её до конца поста.

Вообще, всевозможные фанатичные решения — это явление, чаще всего случающееся у начинающих. Они всегда хотят горы свернуть, сразу взять — и победить. Но так ничего не получится. Надо понемногу тренироваться, укрепляться, а потом уже можно и к большему переходить.

 

Пост — средство стяжания любви

Протоиерей Вячеслав Поневин, настоятель Николаевского храма пос. Веровка г. Енакиево:

Я считаю, что тяжесть, строгость поста каждый христианин должен определять для себя сам. Нужно смотреть, на что хватает физических и моральных сил. Пост не должен наносить вред здоровью. Бывают случаи, когда человек доводит себя до изнеможения и потом с дрожащими руками приходит просить благословения пить молоко или есть рыбу. Обычно я говорю, что не нужно доходить до таких состояний. Рассчитывайте разумно степень своего поста!

Физический пост нужен для того, чтобы нам было легче молиться, чтобы было больше сил, но не было сонливости или, наоборот, излишней бодрости. Чтобы мы хорошо себя чувствовали и могли больше времени посвятить молитве и службе. Это одна из задач поста.

Если человек морально не выдерживает, срывается на близких, злится, то есть избранные им ограничения начинают приносить неудобство окружающим людям, такой пост тоже не нужен, его строгость нужно уменьшить, чтобы не раздражаться и не докучать другим.

Итак, к чему мы пришли? Нужно учитывать свои силы, не перегибать палку, не брать на себя подвигов, которые не сможешь исполнить. Желательно ставить на пост реалистичные задачи. Например, решаете не осуждать, и пытаетесь достичь этого за время Четыредесятницы. Начинать лучше с чего-то одного. Если поставить перед собой много задач, то в результате не получится ничего, можно только истощить свои эмоциональные и физические силы. Лучше по одной ступенечке, неспешно подниматься к цели, чем взбегать, надрываясь, и падать в самом начале, оставаясь при нулевом результате.

Желательно, чтобы вы встраивали свой пост не только по своему усмотрению. Пусть не духовник, но хотя бы приходской священник будет наблюдать и что-то вам подсказывать, корректировать, потому что самостоятельно можно залезть в дебри и нанести себе вред. Не случайно есть поговорка: «Лучше недомолиться, чем перемолиться». Бывало, что у людей, которые начинали чрезмерно усердствовать в молитве или ином духовном делании, в итоге сдавали нервы и происходили нарушения в психике. Это как в спорте: если человек приходит в зал и начинает сразу хвататься за самый тяжёлый вес, он может просто подорвать здоровье, после чего придётся долго лечиться. Заниматься он уже не сможет. Так и в молитве: можно надорваться духовно, после чего нужно будет длительно восстанавливаться, и в итоге долгое время не получится ничего достигать в духовной жизни.

Основная задача поста и жизни христианина — это стяжание любви. Нужно стараться относиться с любовью и добротой к окружающим людям и близким. А то, что вы едите, сколько поклонов делаете, акафистов вычитываете или служб посещаете — это вопрос не второстепенный, но и не самый главный. Богослужения, молитва, пост, воздержание — это то, что должно нам помогать духовно расти. Это средства к духовному возрастанию, к стяжанию любви, к изменению себя.

Так что человек должен сам определять меру своего поста и брать на себя ответственность в этом вопросе. У нас ведь как? «Батюшка, благословите на то, благословите на это! А как мне сделать — так или эдак?» Священник может что-то подсказать, с ним желательно советоваться, но не надо перекладывать на него ответственность за свои решения. Вы же лучше знаете состояние своего здоровья. Надо вам есть рыбу или молочное? — пожалуйста! Определитесь с тем, от чего вы откажетесь, и несите пост с радостью и любовью.

Записала Екатерина Щербакова