Екатерина Щербакова

Наследники Александра Невского

Чем живёт спортивный клуб в прифронтовом городе? О чём можно поговорить с молодёжью на татами? Как совместить спорт и духовность? Возможен ли международный спортивный диалог в условиях войны? Об этом и многом другом рассказали руководитель отдела по работе с молодёжью протоиерей Александр Пеканов и тренер молодёжного спортивно-патриотического общества в честь святого благоверного князя Александра Невского Константин Скабин.

 

Быть искренним и не морализаторствовать

Протоиерей Александр Пеканов:

— Спортивно-патриотический клуб Александра Невского при Богоявленском кафедральном соборе существует уже много лет. Ориентирован он на молодых людей, которые стремятся вести спортивный образ жизни. Это начинание развивается по благословению нашего владыки, митрополита Горловского и Славянского Митрофана.

На сегодняшний день у нас разработаны два направления: общее физическое развитие и борьба смешанного стиля. К нам приходят и кикбоксёры, и боксёры, и борцы. Кто каким видом борьбы увлечён, тем и занимается, мы принимаем всех. Возраст разный. В основном группы составляют парни и девушки от 14 лет (девчонок в группах около трети). Возрастных ограничений нет. Я, например, тоже занимаюсь. Занятия проходят ежедневно, кроме субботы и воскресенья, под руководством опытного тренера. Первая тренировка в 13:00, вторая — в 15:00. В общей сложности каждый день через зал проходит около пятидесяти человек, а всего в клубе зарегистрировано около ста пятидесяти.

Отмечу, что мы — единственная организация, где занятия проводятся бесплатно.

Тренировки проходят так: сначала разминка и отработка ударов, потом кроссфит, затем силовые нагрузки и спарринги. В понедельник, среду и пятницу проводим контактные бои в обмундировании (шлемы, перчатки, защита), а по вторникам и четвергам у нас борьба: ребята борются на татами. Находится клуб на ул. Гагарина, 48, в Центре туризма.

Помимо того, что с понедельника по пятницу молодые люди занимаются спортом, в воскресенье они идут в храм. К сожалению, пока ещё не все, но старшие уже понимают, почему это важно. Я в этом плане не давлю, такие вещи должны происходить по собственному желанию. А чтобы такое желание возникло, я прихожу к ним на тренировки. Занимаюсь вместе с ними, а в промежутках мы садимся на татами и разговариваем на разные темы.

Стараюсь говорить обо всём, что касается Церкви, Евангелия, православия. Строить диалог не сложно. Нужно просто быть искренним и не морализаторствовать. Когда беседую с ребятами, всегда смотрю в глаза. Если горят, значит, им интересно. Если нет — значит, меняю тему, перевожу разговор в иное русло. Для меня главное — чтобы им было интересно. Не хочется лекций. А ещё многое зависит от умения расположить их к себе.

Недавно мы с юношами из клуба ездили в Таганрог. Эта поездка была для меня особенной и промыслительной. Даже не ожидал, что встречу там людей, которые дышат со мной одним воздухом: о том же переживают, к тому же стремятся, «больны» тем же, чем и я. Это два прекрасных священника, отец Павел Дудоладов и отец Борис Гущин, оба мастера спорта: один — по боксу и кикбоксингу, а второй — по тайскому боксу и джиу-джитсу.

В Таганрог мы поехали по благословению владыки Митрофана. Ездили ребята от 18 лет — шестеро парней, тренер и я. Отправились в день памяти святителя Николая Японского. Поездка предполагалась в большей степени не спортивная, ехали «в гости» к праведному Павлу Таганрогскому. Поэтому по приезде прежде всего отслужили молебен у мощей святого, приложились к ним, потом нас повезли в его келью. Ребята посидели на скамейке, на которой он спал.

Потом поехали на самое старое кладбище Таганрога, где похоронен святой Павел. Там находится Всехсвятский храм дореволюционной постройки. Также мы побывали в часовне старца. Специально для нас провели экскурсию по кладбищу. Там захоронены и архиепископы, и священники, и юнкера, которые погибли во время революции. Я сказал ребятам: «По торговым центрам вы можете и сами походить, а вот по древнему кладбищу вас никто не поводит!»

Днём, после отдыха, мы отправились в спортзал. Пробыли там пять часов. Потренировались, а потом отец Павел показал много интересного и нового: приёмы, захваты. Ребята познакомились, поборолись. В таганрогском клубе много разных направлений, пять залов, свой скалодром, девять тренеров — и все залы переполнены детьми. Конечно, там уже долгое время занимаются спортивным развитием молодёжи. Нам было очень интересно посмотреть, что и как организовано. Ребята и с отцом Павлом поборолись. Потом говорили, что полюбили его всей душой. И неудивительно, поскольку и в общении все оказались очень простыми, открытыми людьми. Словом, всё прошло на высочайшем уровне — и общение, и молитва.

На следующий день мы снова отправились на тренировку. Провели спарринги. Посмотрев на наших ребят, отец Павел сказал, что из этого теста можно лепить. Парни не избалованные. Возможно, это связано с тем, что у нас война. А может, просто подобрались целеустремлённые. Мы позанимались, после чего поехали в храм, поклонились мощам, нам открыли раку. Потом ребята попросили сфотографироваться у замёрзшего моря. Оттуда поехали домой. Впечатлений привезли массу!

После поездки мы осознали, что работа по спортивной подготовке имеет свою специфику: поначалу все делают определённые наработки, а дальше каждый растёт в меру своих сил, способностей и трудолюбия. Невозможно всех подогнать под один уровень. Благодаря ежедневным занятиям у ребят идёт постоянный рост выносливости и мастерства. Парни у нас трудолюбивые, а если человек любит дело, которым занимается, то его в результате обязательно ждёт успех.

Нас пригласили приехать в Таганрог весной, чтобы провести тренировку на свежем воздухе, у моря. С Божьей помощью будем продолжать сотрудничество. Ребята увидели, что они не одни, что у них есть единомышленники — и не только юноши, но и священники, верующие люди, прихожане храмов. Думаю, для них это важно. Ведь они сейчас учатся ходить в храм, общаться с Богом, принимать участие в таинствах, то есть подходить к жизни осознанно.

Главное, что мы увидели в Таганроге — это ориентир, то, к чему нужно стремиться. Но и мы не стоим на месте. В начале существования нашего клуба на тренировки приходило пять-шесть человек. Сегодня число занимающихся увеличилось в десятки раз, причём дети ходят не потому, что их мамы-папы привели. Они сами тянутся. Мы себя не рекламируем, на нас «сарафанное радио» работает. Дети приходят, им нравится, они рассказывают о клубе друзьям.

Мы принимаем всех. Есть сложные дети, но мы их берём, потому что и ими должен кто-то заниматься. Ребята общаются между собой. Замечаю, что они друг у друга учатся.

У нас уже есть группа, которая больше года посещает храм. Я рассказал им когда-то, что нужно по воскресеньям ходить на службы. Постепенно они начали и втянулись. Надеюсь, с Божьей помощью такой молодёжи будет больше. Думаю, у нас для этого есть всё необходимое.

 

Главное — развить выносливость и закалить характер

Тренер Константин Скабин:

— Я — коренной горловчанин. Спортом занимаюсь с детства. Начинал с бокса, потом перешёл на смешанные бои: это бокс плюс тайский бокс, карате, дзюдо и самбо. Такое направление в борьбе называется кудо. Борьба ведь тоже развивается, не стоит на месте. Мне было интересно попробовать что-то новое. Кудо — это как владеть разными видами оружия.

С подростками я стал заниматься после знакомства с отцом Александром Пекановым. Оно произошло в декабре 2015 года. Я никогда не думал о том, что буду тренировать кого-либо. Сам — занимался, учился новому. Ставил цели, достигал их. Я дошёл до кандидата в мастера спорта, а потом началась война, и многое отошло на второй план. Поддерживал форму для себя. Потом предложили работать в спортивном клубе, с молодёжью заниматься.

Начиналась моя тренерская работа с небольшим числом детей. А потом их становилось всё больше, они друг другу рассказывали о нашем клубе, и вот уже у нас больше сотни тренируется. Особых проблем с подростками у меня не было. Стараюсь на занятиях придерживаться принципа золотой середины: не очень жёстко, но и не слишком мягко. Могу нагоняй сделать, а могу и понять ситуацию, войти в положение. Если кто-то начинает заноситься, я решаю это просто: ставлю его в пару с человеком, который занимается у меня с самого начала, то есть имеет хороший борцовский опыт, и проблема решается быстро и легко.

Парни у нас сами следят за чистотой зала. Я сразу им разъяснил: вы тут занимаетесь — вам и поддерживать порядок. Не уберёте — будете дышать грязью. Поэтому все следят за тем, чтобы было чисто. Они поначалу говорили: мы даже дома никогда не убираем! А мне всё равно, кто они на улице или дома, хоть короли. В зале все равны.

Все сложены и натренированы по-своему. У нас есть дети, которые в 14 лет развиты лучше, чем восемнадцатилетние. Я даю нагрузку соответственно их физическим особенностям. Развиваем мускулатуру (кроссфит), после обязательна кардионагрузка — для укрепления сердечной мышцы, это очень важно для подростков. Мне не интересно их «загнать». Главное — развить выносливость и закалить характер.

Ещё стараюсь следить, чтобы они не совершали те ошибки, которые в своё время совершил я. Не загружаю их так, как себя. Никого не заставляю тренироваться через силу. Считаю, это неправильный подход. Все развиты по-своему, и до потери пульса тренироваться — никому не надо. Обязательно требую справку, что ребёнок допущен к нагрузкам. Без этого никакой спарринг не возможен.

Если говорить о самом важном для меня, хочется видеть их отдачу. Когда смотришь, как твои пацаны обыгрывают другой клуб, сердце кричит «ура!» Ещё важно не расслабляться, чтобы они на голову не сели. Мне тридцать лет, им — по семнадцать-двадцать, но я стараюсь сохранять авторитет, без этого никак.

Важно, чтобы они себя испытали в соревнованиях, чтобы не перегорели. Чтобы думали, когда тренируются. Победа ведь зависит от того, как работал в зале. Всё в голове. Если есть система, то во время поединка спортсмену не нужно изобретать велосипед.

Так что — будем тренироваться и стремиться к новым победам!

Записала Екатерина Щербакова

Читайте также:

Джиу-джитсу без кимоно: можно ли привести молодёжь в храм через спорт?